SMOOTHIE DE MORAS Y BETABEL

Este smoothie de moras y betabel está cargado de antioxidantes, fibra y vitaminas. Por sus ingredientes ayuda a desintoxicar y desinflamar nuestro cuerpo.

Esta mañana despertamos y preparamos este increíble licuado. Los smoothies y smoothie bowls, se han convertido en mis desayunos y cenas favoritos. Así como muchos de ustedes, tengo días larguísimos donde casi no tengo tiempo para cocinar; pero esto no me ha detenido para disfrutar cada comida y pensar a profundidad en lo que como.

NUESTRA RECETA: SMOOTHIE DE MORAS Y BETABEL

Este licuado me encanta particularmente porque incluye betabel. Antes de empezar con la locura de los smoothies, no se me hubiese ocurrido incluir el betabel en un licuado, pero la verdad es que da un sabor diferente y delicioso a un licuado de moras convencional.

Así que espero que disfruten mucho de este smoothie que tiene muchísimas propiedades:

  • Desintoxicante
  • Antioxidante
  • Excelente fuente de fibra
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Reduce irritación
  • Ayuda a retardar el envejecimiento

SMOOTHIE DE MORAS Y BETABEL

Preparación: 5 minutes

Cocción: 5 minutes

Total: 10 minutes

Sirve: 1 vaso grande

Ingredientes

  • 1/3 de taza de betabel (pelado y congelado)
  • 1 1/2 taza de moras congeladas (frambuesa, blueberries)
  • 50gr de pulpa de acaí congelada (opcional)
  • 1 1/2 taza leche de coco
  • 1/2 taza de agua
  • 1 cucharada de jarabe de agave (opcional)

Instrucciones

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora, pulsa hasta que se encuentren perfectamente incorporados.
  2. Sirve y disfruta.
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https://cocinavegano.com/smoothie-moras-betabel/

4 Comments

  1. Tere 15 mayo, 2018
  2. Fi Fo Fany 3 septiembre, 2018
    • Francesca Carpinelli 5 septiembre, 2018

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