SANDWICH DE PAN PITA CON HUMMUS Y ESPINACAS

Prepara este sandwich de pan pita con hummus y espinacas en 5 minutos y con 5 ingredientes. Un desayuno rápido, fácil y delicioso!

Si tú también buscas ideas rápidas y fáciles para preparar en las mañanas o en el almuerzo, esta receta te encantará.

Somos muchos los que necesitamos preparar nuestras comidas en menos de 30 minutos y que mejor que el sabor no se vea afectado por este detalle.

Hoy en la mañana necesité preparar algo rápido para desayunar. Me di cuenta que sobre todo estas recetas poco elaboradas, son de interés para muchas personas que llevan una vida similar a la nuestra.

Desde hace unos meses trato de que todas las recetas que prepare lleven:

Un máximo de 10 ingredientes, que incluyan ingredientes frescos y que su tiempo de preparación sea menor a los 30 minutos.

La verdad es que ha sido una travesía divertida y que me ayudó a sobrevivir los meses de la planificación de nuestra boda.

NUESTRA RECETA: SANDWICH DE PAN PITA CON HUMMUS Y ESPINACAS

Esta receta es creo la más sencilla que he compartido, sólo debes tener listos unos cuantos panes pita, hummus, espinaca y tomate fresco. Puedes agregar los vegetales que tengas a la mano como por ejemplo el pepino o la zanahoria rallada.

Embarra un pan pita con hummus y sobre él coloca espinacas y tomate fresco. Rocía un poco de semillas de hemp para un boost de proteína. Dobla por la mitad y corta en mitades.

Nosotros tenemos para ustedes 3 variedades de hummus que podrás utilizar en esta y muchas otras recetas, prueba nuestro hummus de:

Este fue nuestro desayuno express, acompañado de un delicioso jugo fresco de naranja y la lectura rápida de un libro que recibí esta navidad.

SANDWICH DE PAN PITA CON HUMMUS Y ESPINACAS

Preparación: 5 minutes

Cocción: 5 minutes

Total: 5 minutes

Sirve: 4 sandwiches

Ingredientes

  • 4 panes pita
  • 1 taza de espinacas baby frescas
  • 1/2 taza de hummus del sabor de tu elección
  • 1 tomate rojo
  • 2 cucharadas de semillas de hemp

Instrucciones

  1. Sobre un pan pita coloca una cucharada de hummus cubriendo toda la superficie.
  2. Agrega espinacas, tomates y cualquier vegetal que desees añadir. Agrega semillas de hemp para un boost protéico.
  3. Dobla por la mitad y corta en mitades!
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http://cocinavegano.com/sandwich-pan-pita-hummus-espinacas/

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