ROLLITOS DE ACELGA Y ESPÁRRAGOS
Prepara unos nutritivos rollitos de acelga y espárragos con hummus, arroz integral, zanahoria y col morada. Un almuerzo o cena ligera 100% vegana. He sido vegana por ya casi …
Categoría: ALMUERZOS
ARROZ GOHAN CON VERDURAS TERIYAKI
Este arroz gohan con verduras teriyaki es un almuerzo fácil y delicioso para la semana. Con menos de 10 ingredientes y listo en menos de 1 hora.
ROLLITOS PRIMAVERA VEGANOS
Rollitos primavera veganos fáciles y rápidos de preparar, sólo 10 ingredientes y menos de 1 hora de preparación.
CEVICHE DE LENTEJAS
Este ceviche de lentejas es un almuerzo vegano lleno de proteínas, listo en minutos y sólo requiere de 6 ingredientes.
CHILES RELLENOS VEGANOS
Prepara unos deliciosos chiles rellenos veganos en casa, una receta tradicional mexicana con ingredientes de fácil acceso y económicos. Los chiles rellenos son una de las recetas mexicanas más …
NUGGETS DE TOFU
Nuggets de Tofu listos en casa con menos de 10 ingredientes. Un lunch alto en proteínas ideal para chicos y grandes.
ENSALADA CON TOFU AL CHIPOTLE
Prepara esta ensalada con tofu al chipotle cargada de proteína 100% vegana. Un almuerzo vegano, delicioso y nutritivo que incluye tofu.
FUSILLI PRIMAVERA VEGANO
Este fusilli primavera vegano es un almuerzo fácil y rápido de preparar. Incluye brócoli, ejotes y tomates, ingredientes fáciles de conseguir y llenos de nutrientes.
ENSALADA DE QUINOA CON ADEREZO DE AGUACATE
Esta ensalada de quinoa con aderezo de aguacate está cargada con proteínas de origen vegetal. Un gran sabor, fácil de preparar y perfecta para el almuerzo.
ENSALADA DETOX DE BROCOLI
Esta ensalada detox de brocoli es una excelente opción para un almuerzo vegano cargado de nutrientes. Una ensalada que ayuda a desintoxicar y desinflamar nuestro cuerpo.
PAD THAI VEGANO CON TOFU
Delicioso Pad Thai Vegano con tofu y tallarines de arroz, listo en menos de una hora. Un increíble sabor cargado de proteína.
TACOS DE COLIFLOR AL CHIPOTLE
Deliciosos tacos de coliflor al chipotle listos en 30 minutos y con menos de 10 ingredientes. Una increíble y rápida receta para disfrutar para el almuerzo.
PAPAS RELLENAS DE ESPINACAS Y CHAMPIÑONES
Deliciosas papas rellenas de espinacas y champiñones, bañadas en una crema agria a base de nueces de la india. Un almuerzo o cena vegano que es fácil y delicioso.
BAGEL DE ENSALADA DE GARBANZOS
Increíble bagel de ensalada de garbanzos tipo “no-atún”. Lista con tan sólo 10 ingredientes y en media hora.
BUDDHA BOWL CON FRIJOL DE SOYA, ESPÁRRAGOS Y ARROZ INTEGRAL
Prepara un buddha bowl con frijol de soya, espárragos, arroz integral y un arcoíris de vegetales. Proteínas, carbohidratos y grasas saludables, todo en un delicioso plato.